Receitas Para Emagrecer – Simples E rápidas de Fazer!

Olá, tudo bem? Espero que sim, no artigo de hoje, vamos trazer algumas receitas para emagrecer, dicas muito simples e com todo o passo a passo.

Com elas você vai conseguir ter uma boa alimentação no seu período de dieta. Então, confira todas as receitas, e se possível, anote para não esquecer.

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Vamos para a nossa primeira receita para emagrecer

Creme de Abóbora – Receitas Para Emagrecer

Ingredientes:

Pegue todos esses ingredientes e já deixe separados.

1. Em primeiro lugar, pegue 400g de abóbora de sua preferência,
2. Logo depois, salsinha bem picada,
3. Em seguida, pimenta-do-reino e sal a gosto,
4. Adicione um pedaço com mais ou menos 5cm de gengibre,
5. Com 1/2 Cebola picadinha,
6. Por fim, 500g de água.

Modo de Preparar:

Agora vamos colocar a mão na massa, vamos preparar essa delícia de receita para emagrecer.

Veja como é simples, primeiramente, pegue uma panela e coloque todos os ingredientes que já tinha separado, depois tampe ela. Logo depois, leve ao fogo.

Fique reparando-a, pois, quando você ver que a abóbora está completamente cozida, você vai precisar fazer outro processo.

Quando o processo de cozimento da abóbora finalizar, despeje tudo dentro de um liquidificador e bata tudo.

O modo, a textura, fica por sua preferência, caso queira ela mais rala, adiciona mais um pouco de água.

Por fim, você pode adicionar mais alguns temperos por cima, fica ao seu gosto.

Sopa Detox – Receitas Para Emagrecer

Ingredientes:

1. Maçã
2. Alho Francês
3. Tomate
4. Pimentão
5. Salsinha
6. Salsão
7. Abobrinha com casca
8. Cebola
9. Repolho
10. Chuchu
11. Cenoura
12. Couve

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Modo de Preparar:

Desta relação de ingredientes, você corta em pedaços e mistura todos, leva ao fogo baixo. Assim, vai demorar mais para ela fazer, mas, vai ficar mais nutritiva.

Então, quando você reparar que os ingredientes já estão no ponto, coloque em seu prato, deixamos como recomendação adicionar o azeite e uma pitada de sal só na hora de comer.

O grande segredo dela é, não usar o liquidificador para triturar ela, deixe essa tarefa para os seus dentes, assim, você vai ficar com ela mais tempo no estômago sendo digerida, com isso, não vai sentir fome.

Então, gostou desta sopa detox.

Nossa próxima receita é um Molho Detox.

Molho Detox – Receitas Para Emagrecer

Ela é super indicada para o seu jantar, uma receita muito simples, rápida e fácil de fazer, veja o que vai precisar.

Ingredientes:

1. Em primeiro lugar, pegue um manjericão
2. Logo depois, uma maçã
3. Em seguida, um suco e meio de limão
4. Pegue também 1 Dente de alho
5. 1 Colher cheia de azeite de oliva
6. Por fim, Sal a gosto

Modo de Preparar:

O modo de preparar é muito simples, pegue tudo e jogue dentro do liquidificador e bata até ficar um molho.

Logo depois, é só fazer uso dele.

Por hoje, vamos ficando só nestas receitas, mas para você ficar por dentro de todas as nossas dicas, siga as nossas redes sociais, assim, vai ficar por dentro de tudo que publicamos. No topo do nosso blog você encontra todas as nossas redes sociais.