Como Emagrecer o Rosto – 5 Métodos Caseiros que Funcionam!

Como Emagrecer o Rosto – 5 Métodos Caseiros que Funcionam. Quando você adota estes métodos de como emagrecer o rosto, na sua rotina, obtém facilmente os resultados.

É comum encontrar pessoas insatisfeitas com seu rosto. Devido às bochechas gordinhas, flacidez, rosto redondo. Então qual é a maneira mais fácil e rápida de perder a gordura do rosto? Veja como emagrecer o rosto, com alguns métodos caseiros:

Faça Exercícios Faciais – Como Emagrecer o Rosto:

Os músculos faciais precisam ser tonificados, quando você pretende afinar o rosto. Assim o benefício do exercício muscular da face, é notório.

Emagrecer rosto redondo

1 . Pose de Leão Para Emagrecer o Rosto:

Este exercício pode ser praticado sugestivamente, e frequentemente pela manhã. Pois, ele tonificará os músculos da sua face.

2 . Divirta-se com Exercício do X O:

Outro exercício de como emagrecer o rosto, é a prática da fala X e O. Pois, consiste em manter os músculos do rosto esticados e contraídos até o seu limite.

Também melhora a circulação sanguínea na sua face. Portanto, faça 10 séries desse exercício.

3 . Já Ouviu Falar da Mandíbula do Hipopótamo Para Emagrecer o Rosto?

Um exercício para afinar o rosto, de uma forma divertida. Então abra a boca o quanto você puder. Em seguida aguarde 10 segundos, e logo relaxe e repita por mais 10 vezes.

4 . Faça Cara de Peixe-Como Emagrecer o Rosto

Agora chupe as bochechas e tente sorrir. Então mantenha a posição por aproximados 5 segundos, e solte. Repita o procedimento 10 vezes.

5 . Tente Elevação de Queixo Para Emagrecer o Rosto:

Sabe outro método de como emagrecer o rosto gordo, e  aquele queixo duplo? Poise, você pode livrar-se dele, tonificando a área do queixo. Portanto, olhando para o teto, puxe o lábio inferior para cima, e segure por aproximados 5 segundos. Em seguida repita 10 vezes.

4. Libere a Mandíbula:

Afinal quem não deseja um rosto de maçãs altas e maxilar bem definido, não é mesmo? Então, fique de pé, junte os lábios, e mova a mandíbula em movimentos circulares, parecido com o mastigar da comida.

Logo após, abra bem a sua boca, e segure a ponta da língua, atrás dos dentes inferiores, e inspire e expira. Assim faça por 4 segundos, e repita 10 vezes.

Perder gordura do rosto

5. Remover Bochechas Gordas:

Como emagrecer o rosto, tonificando as bochechas? Respire bem fundo e segure o ar na sua bochecha direita por aproximados 6 segundos.

Após, transfira o ar para bochecha esquerda, por mais 6 segundos. Assim tente esse exercício algumas vezes ao longo da sua rotina.

6 . Vai um Chiclete Aí?

O chiclete ajuda com os exercícios da mandíbula e bochecha. Então você pode tentar o chiclete sem açúcar por uns 15 minutos, no máximo duas vezes ao dia.

7 . Que tal uma Massagem Facial?

Caso você não queira tentar os chicletes, você pode tentar a massagem do rosto. Use uma colher de azeite, manteiga de cacau, óleo de gérmen, ou pasta de feno-grego.

Então massageie do queixo, movimentando-se para cima até suas bochechas, usando as palmas no sentindo horário, anti-horário.

Mas se você tem rosto oleoso, você pode tentar pepino ralado, ou creme à base de água.

Além disso, quero também deixar como indicação  para maximizar os seus resultados com a perda de peso um método comprovado cientificamente para você eliminar de 5 há 10 gk em apenas 17 dias.