3 Receitas de Suco de Abóbora Antioxidantes Para Emagrecer!

Suco de Abóbora Para Emagrecer, se você tem procurado por aquele ingrediente que pode lhe dar um impulso na perda de peso. Então, sua busca termina aqui!

O suco de abóbora é uma bebida fresca, rica em vitaminas essenciais. Bem como vitamina A, vitamina C e vitamina E. 

Também, possui minerais como cálcio e potássio, e antioxidantes poderosos, que ajudam emagrecer. Além de aumentar sua imunidade. 

Portanto, continue lendo, e veja como usar suco de abóbora para emagrecer:

Suco Para Perda De Peso Utilizando Abóbora – 03 Receitas:

1. Suco de Abóbora com Maçã:

Veja como fazer:

1. Em primeiro lugar, pegue uma abóbora e corte.
2. Pique ela em pedaços retirando a casca.
3. Peque uma folha de alumínio e cubra os pedaços.
4. Logo depois, coloque os pedaços para assar em um forno pré-aquecido 180 graus C.
5. Deixe no forno por 60 minutos.
6. Em seguida, retire do forno e deixe esfriando, e retire a folha de alumínio.
7. Escorra o suco, mas não jogue fora.
8. Posteriormente, adicione o suco de abobora e uma maçã, no liquidificador.
9. Por fim, deba todas as manhãs, de preferência com o estomago vazio.

Quais os Benefícios?

• Ajuda na redução do colesterol,
• Melhora a Digestão,
• Reduz pressão arterial,
• Aumenta a imunidade.

2. Abóbora com Abacaxi:

Veja Como fazer Suco de abóbora para emagrecer:

1. Primeiramente descasque uma abóbora e corte-a.
2. Coloque os pedaços em um filtro.
3. Pegue uma tigela e coloque debaixo.
4. Em seguida, comece a picar uniformemente as fatias de abóbora.
5. Retire o suco da abóbora que estava abaixo do filtro.
6. Posteriormente refine ainda mais o que sobrou para sujar mais suco dela.
7. Em seguida, coloque um pano limpo sobre uma tigela.
8. Então, comece a escorrer o suco no pano limpo, com cuidado para não deixar cair o bagaço da abóbora.
9. Esta filtragem final ajudará na separação de qualquer traço de polpa, no suco.
10. Depois, corte, pedaços de abacaxi.
11. Então, adicione ao liquidificador, e filtre.
12. Em seguida, misture os dois sucos, e sirva. 

3. Suco de Abóbora com Limão:

Veja como fazer:

1. Descasque e corte a abóbora em pequenos pedaços.
2. Adicione ao liquidificador, as abóboras picadas, com 1 copo de suco de limão, e 1 copo de água.
3. Em seguida filtre o suco.
4. Por fim, misture pimenta-do-reino e sal, e desfrute dos sabores exóticos desta bebida. 

 Você já é fã de suco de abóbora? Você tem uma receita secreta para compartilhar com o mundo? Compartilhe conosco.